シワの原因は加齢よりも乾燥
[2017-09-25 06:07:15]
アンチエイジングの基本は、シワとの戦いと言っても過言ではありません。しかし、実際のところシワの原因が「加齢」かといえば、そうとは言い切れません。加齢はきっかけであって原因ではないのです。では真の原因はなんなのでしょうか。それはズバリ「乾燥」なのです。
そもそも加齢によってしわができやすくなるのは、年齢を重ねるごとに肌の保水成分が失われていき、乾燥しやすくなるためです。さらに表情筋の衰えがくわわると、もっとお肌はたるみ、シワになりやすくなってしまいます。逆に言えば、乾燥していてたるんでいるお肌なら、年齢を問わずシワになってしまいます。
シワのr特効薬は美容クリニックでのヒアルロン酸注射、ボトックス注射などの施術を受けることですが、効果が永続するわけではなく、また高い費用が掛かってしまいます。日々、保湿のケアを行うことが重要なのです。また、表情筋が衰えないよう、なるべくよく笑うような生活を心がけましょう。
意外ですが、スマホやテレビを見ることが中心の生活もシワの原因に。画面を見ている間、人は無表情になりやすいのです。さらに目に負担もかかり、表情筋が硬くなります。適度にリフレッシュをして、リラックスすることが重要なのです。
とにかく、刺激を避けて保湿を徹底することが、シワを悪化させないための近道です。ビタミンやミネラル、お肌のうるおいを支えるコラーゲンの原料となる良質なアミノ酸を摂取して、シワを撃退しましょう。